報告がすっかり遅くなりましたが、９月27日（土）14:00から、札幌市南区民センターにて第19回「docapアロハヨーガ倶楽部」を開催し、６名参加されました。
２回目参加の方が、次回開催が４か月後の１月になることをとても残念に思ってくれ、やりがいを感じました。今年度は１月から３月まで、毎月開催予定です。
今回は、「止観瞑想」を紹介しました。次回は、チェアヨーガをいつもより多めに紹介します。
森田ゆりさんから学んだALOHA HEALING YOGA™を一緒にやりませんか？
初めてでも、身体が硬くても、大丈夫！進行役をつとめる葛西（ALOHA KIDS YOGA™ 認定リーダー）は股関節に障がいがあるため、本来、安楽座や合せきで行うポーズはチェアを使用しており、参加者はマットとチェアを自由に選べます。また、会場のチェアでできる範囲だけの参加など、無理のない範囲でご参加いただけます。
次回開催は、以下の予定です。ご参加お待ちしています。
日 時：2026年１月24日（土）14:00～15:30（開場13:45）
場 所：札幌市社会福祉総合センター3階 第３会議室
（札幌市中央区大通西19丁目1番1号 地下鉄西18丁目駅1番出入口徒歩3分）
持ち物：ヨーガマット（持っている方）、飲み物
参加費：無料
参加資格：18歳以上の方ならどなたでも
※ 保護者同伴で、小学生以上のお子さんも参加できます。
※ 事前に申込みが必要です。申し込みは、メール（info@do-cap.org）またはFAX・電話
（011-614-7499）でお願いします。
